y también, Kat Wonders Weekly 180

Espero que todos hayan tenido unas vacaciones maravillosas y se estén preparando para el nuevo año. Sé que muchos de nosotros ya hemos comenzado a trabajar de nuevo para ponernos en forma después de las vacaciones, ¡pero nunca es demasiado tarde! Así que aquí hay otro episodio de mis vlogs semanales de entrenamiento con algunos consejos adicionales sobre cómo asegurarse de que sus entrenamientos duren más sin lastimarse o quemarse por exagerar. Si te gusta esta serie por favor hágamelo saber por lo que más videos vendrán pronto! Además, no olvides echar un vistazo a nuestros clientes mensuales en patreon. com/kattwonders si usted